シーシャで起こる酸欠・ヤニクラの対処法！
皆さんこんにちは！ 道頓堀からすぐ近く！ シーシャバックスを吸うならここ！
C.S.Bなんば道頓堀店シーシャカフェ＆バーです！
シーシャを吸っている際に、頭が痛くなったり、フラフラするなってことありませんか？
せっかくのチルな時間が体調不良で台無しになってしまいます。
そこで今回はシーシャを楽しむために酸欠やヤニクラで体調不良が起こらないための原因解明と対処法について紹介していきます！
目次
1.ヤニクラ・酸欠が起こる原因とは？
ヤニクラが起こる主な原因は以下の３つです。
・ニコチン
・一酸化炭素
・睡眠不足等の体調不良
そもそもヤニクラとはタバコなどのヤニが入っているものを吸引した際にフラフラする現象のことを指します。
ヤニクラはタバコを吸った事がない人やシーシャをあまり吸ったことがない人に起こりやすい症状です。
タバコに比べ少量ですが、シーシャにもニコチンが含まれており、ニコチンが血管を収縮させることで脳の血圧が上がり貧血状態になるので、立ちくらみや頭痛のような症状を引き起こします。
また、シーシャの炭や煙から一酸化炭素を取り込んでしまい、血中のヘモグロビンと結びつくことによって酸素の供給が弱まって、酸欠に陥ってしまうだけでなく、脳の脈拍が強くなり動悸や息切れを引き起こすこともあります。
体調不良のタイミングでシーシャを吸ってしまうと、これらの症状が起きやすいので体調が万全な状態で吸うことをおすすめします。
2.ヤニクラ・酸欠の対処方法！
ではヤニクラや酸欠が起こってしまった際の対処方法を紹介します。
まず、これらの症状を引き起こす主な原因は上記でも紹介したように酸素の不足やニコチンが原因ですので少しでも体調に異常を感じたら、シーシャを吸うのはやめ、外に出て新鮮な空気を取り込むことで改善されることが多いです。
また、こまめな水分補給をすることでその度体にとって酸素を取り込む休憩時間になるので、水分補給は心がけましょう。
3.まとめ
▷シーシャについて気になることがあればぜひ一度c.s.b難波にお問い合わせください！ instagramやLINEでいつでもご連絡可能です。
CSBシーシャカフェ＆バーは大阪内に4店舗、大阪梅田、心斎橋、なんば道頓堀、天王寺があります。
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