「シーシャを吸い頭がクラクラしたり気分が悪くなったことがある方」

は少なからずいるでしょう。

大阪キタは梅田！大阪駅のすぐ近く！

シーシャバックス吸うならここ！

今回は、C.S.B大阪梅田店シーシャカフェ＆バーのスタッフが

シーシャを吸い「頭がクラクラしたときと気分が悪くなった時の原因と対処法」

を紹介します。

シーシャバックス

目次

１.シーシャを吸い頭がクラクラする原因

２.シーシャを吸い気分が悪くなる原因

３. シーシャを吸い頭がクラクラしたとき・気分が悪くなったときの対処法

４.まとめ

１.シーシャを吸い頭がクラクラする原因

シーシャを吸い頭がクラクラする症状はシーシャの煙を吸うことによる

体の酸素不足（酸欠）が原因です。

人間は通常20.9%の酸素濃度下で生活しているため、酸素濃度が低下すると様々な症状が表れます。

およそ18%が安全限界(人体に悪影響が無い濃度限界)と言われていて、

それを下回ると筋力の低下や意識喪失、最悪死亡することもあります。

AEXL.”酸素欠乏症とは”.（参照２０２１-３－１９）より

シーシャはタバコの一種であり、本来体に良い影響を与えるものではありません。

また、シーシャを吸い頭がクラクラする現象はアルコールが原因の場合もあります。

シーシャを吸っている人の中には、アルコールを飲みながらバーなどでシーシャを吸うことも

あるでしょう。

アルコールを飲みながらシーシャを吸うことで、

アルコールが主な原因で頭がクラクラする場合もあります。

お酒が強くない人はシーシャを吸うときにアルコールを普段飲む量よりも

減らすとよいでしょう。

アルコールが弱い方はジュースを注文するなどして対策

２.シーシャを吸い気分が悪くなる原因

シーシャを吸い気分が悪くなる症状には体調不良が主な原因としてあげられます。

体調不良の主な種類は寝不足・空腹・胃の不調などです。

特に筆者の自身の経験として、寝不足と空腹状態の時には

気分が悪くなることがあります。

シーシャを吸うときには、体調が良い状態で吸うのが良いでしょう。

３. シーシャを吸い頭がクラクラしたとき・気分が悪くなったときの対処法

シーシャを吸い頭がクラクラしたとき・気分が悪くなったときの対処法は

２つあります。

①シーシャを吸うのを中止し水を飲む

②シーシャを吸うのを止め水を飲む動作を行っても症状が治まらない場合には

睡眠をとる

上記２点が対処法ではありますが、医師や専門家などによる確実な

結果はない状態であり筆者自身の経験をもとにした対処法です。

「シーシャカフェやバーなどでシーシャを吸い頭がクラクラしたり

気分が悪くなるなった場合には上記の事項を試してみるのも良いかもしれません。」

※C.S.B大阪梅田店シーシャカフェ＆バーにご来店時

シーシャを吸い何らかの体調不良が生じた場合には

できる限り早くスタッフまでお伝え下さい。

スタッフのできる限りで対応を致します。

４.まとめ

シーシャを吸い頭がクラクラする・気分が悪くなる症状の原因は

酸欠状態によるもの・体調不良によるものの２点です。

対処法はまず第一にシーシャを吸うのを止め水を飲みことであり、

それでも症状が治まれない場合には、睡眠をとることが

挙げられます。

シーシャを吸いに行く際には、ご自身の体調を万全な状態にするのが

よいでしょう。

C.S.B大阪梅田店シーシャカフェ＆バー情報

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